2022-08-29 09:03:38
近几年，国家一直在致力于教育改革，希望能最大限度维系教育公平，还给学生们一个相对轻松的学习环境，降低学生们在学习上承受的学习压力。为了能给中小学生减负，国家教育部率先提出了“双减”政策，不仅直接将市面上所有义务教育范围内的学科类校外培训机构关停，还严格要求在校教师布置的作业总量。
希望能让学生们在一个压力相对较小的氛围下学习，紧接着就是对中小学上学时间的调整，毕竟大部分学校都会设置早晚自习，这对学生的作息时间有很大的影响。
随着教育内卷愈演愈烈，以至于大多数学生不得不抓住一切可能学习的时间，但是奈何中小学生大部分时间都是在学校中度过的，所有学生的学习时间大致相同。
都是严格按照课表，还有学校老师的布置完成学习，可以自由支配的时间原本就很少，再加上以往补课班还在的时候，家长们恨不得将学生所有空闲的时间，都安排上补课班。
学生们就在这样的过程中，逐渐被“卷”得体无完肤，甚至一提到学习就显得心力憔悴，即便是这样了，但是学生和家长认为还不够，有的学生回到家后还需要学习。
以至于中小学生熬夜学习成了常态，还要起早到学校上早自习，但是大多数家长都忘了，中小学生的年龄尚小，他们身体发育过程中，需要保证大量的休息时间，保持充足的睡眠。
国家教育部为了保障中小学生有充足的休息时间，逐渐将改革的重心转向上学时间，并且经过多方面的考量、调研后，制定出了相应的政策，要求各地中小学校要严格遵守。
以往小学基本上都是7：50左右，家长就需要将孩子送到学校，这就意味着大部分小学生7：00，甚至再早一些就需要起床收拾，严重影响了小学生的睡眠质量。
而初中、高中则更早一些，初中生通常情况下7：30前到校，到了高中很多时候则需要再提前半个小时，基本上7：00就开始上早自习，至少需要提前半个小时起床准备。
还不包括那些离家比较远的学生，上下学的通勤时间则更久一些，这严重影响到中小学生的作息和休息，在教育部的要求下，将中小学上学时间作出调整。
教育部要求小学上学时间，一般不早于8：20；中学上学时间，一般不早于8：00。各地中小学必须严格按照教育部规定执行，并且学校不得要求学生提前到校参加统一教学活动。
长时间缺少睡眠和休息，对学生造成哪些危害？在当今社会中，中小学生可以说承受能力相对较差，因为他们涉世未深，但是却伴随着不断降低的升学率，使得他们小小年纪，就需要承受来自多方面的压力。
中小学生所处的学习环境已经很压抑了，也因为要追赶学习进度，以至于大多数学生严重缺少睡眠和休息时间，对中小学生的身心都造成了严重的危害。
首先，中小学生正处在身体发育的阶段，在整个身体发育的过程中，保证充足的睡眠很有必要，大部分人都是在睡眠过程中促进发育的，长时间缺觉的学生身体发育会变得迟缓。
最主要体现在中小学生的身高上，有很多学生就是因为睡眠不足，再加上睡眠质量过差，导致身高低于同龄人很多，等到家长真正意识到睡眠的重要性时，可能早已为时已晚。
其次，中小学生长时间缺乏睡眠，会影响学生上课时的精神状态，因为没有充足的休息，再加上课堂上过于安静的氛围，导致学生上课的时候会经常性犯困。
严重影响到学生在学习听课时的状态，要知道课堂对学生的学习至关重要，无数的知识点都是教师在课堂上传授给学生的，那些成绩优异的学生，很多都是因为把握住了课堂。
